Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

4.0 3 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

2 porții

Bahan-bahan

ulei de măsline
60 g
praz tăiat bucăți
150 g
busuioc proaspăt doar frunzele
10 g
roșii uscate, conservate în ulei scurse
20 g
roșii mijlocii (aprox. 4 roșii)
480 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs
90 g
brânză feta tăiată cuburi (1 cm)
40 g
ceapă tăiată sferturi
100 g
buchețele de conopidă tăiate bucăți mici
100 g
broccoli buchețele
100 g
dovlecel tăiat bucăți mici
100 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
10 g
sare de mare fină
1 linguriță
apă
800 g
orez cu bobul lung
180 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Protein 28 g

Kalori 3481.1 kJ / 832 kcal

Lemak 41 g

Karbohidrat 87 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Masa în doi 9 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar

45 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 Min

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

Supă de legume cu gnocchi

30 Min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 Std.

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Keine Bewertungen

Omeletă Caprese

30 Min

Fabada Asturiana

15 Std. 30 Min

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

30 Min

Clătite din hrișcă

30 Min

Gratin de crevete cu piper roșu

30 Min

Pui cu curry, rucola și ananas

35 Min

Tampilkan semua