Perangkat & Aksesori
Tabbouleh z surowymi warzywami
Persiapan 30 menit
Total 1j 45 menit
10 porcji
Bahan-bahan
-
350 g kaszy bulgur grubej
-
950 g wody
-
2 ¾ łyżeczki soli
-
70 g cebuli dymki tylko zielona część, pokrojonej w 5 mm plastry, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
70 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
120 g masła orzechowego
-
40 g octu balsamicznego
-
50 g sosu sojowego
-
20 g miodu, płynnego (opsional)
-
70 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
350 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
-
400 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Protein
10 g
Kalori
1486 kJ /
355 kcal
Lemak
17 g
Serat
8.2 g
Karbohidrat
37 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI
11 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPyry z gzikiem
1j
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1j 10 menit
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 menit
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 menit
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 menit
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 menit
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 menit
Surówka z młodej kapusty
20 menit
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1j 10 menit
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1j 20 menit
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 menit
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 menit