Pancakes proteici

Pancakes proteici

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Persiapan 15 menit

Total 20 menit

10 pezzi

Bahan-bahan

4 albumi
40 g di farina di avena
10 g di zucchero di canna (opsional)
8 g di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
1 pizzico di sale
1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio
60 g di yogurt greco
60 g di latte scremato
½ cucchiaino di aceto di mele
½ cucchiaino di burro

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pezzo

Natrium 112.3 mg

Protein 2.6 g

Kalori 135.4 kJ / 36.7 kcal

Lemak 1.1 g

Serat 0.3 g

Lemak Jenuh 0.5 g

Karbohidrat 4.4 g

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