Perangkat & Aksesori
Tofugryta
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
6 portioner
Bahan-bahan
-
lök i halvor150 g
-
vitlöksklyftor2
-
olivolja30 g
-
tomater färska eller konserverade150 g
-
1 rågad tsk grönsaksbuljongpasta, hemmagjordgrönsaksbuljongtärning (för 0,5 l)1
-
salt½ tsk
-
malen svartpeppar1 nypa
-
vitt vin50 - 100 g
-
squash i tärningar350 g
-
morötter i skivor200 g
-
färska champinjoner skivade200 g
-
fast tofu i tärningar400 g
-
torkad basilika1 ½ tsk
-
torkad oregano1 tsk
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
14 g
Kalori
756 kJ /
181 kcal
Lemak
9 g
Serat
3.9 g
Karbohidrat
8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Grundkokboken
158 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua15-minuters nudlar
Tanpa peringkat
Champinjon- & spenatpaj
50 menit
Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli
Tanpa peringkat
Pastasallad med grönkålspesto
50 menit
Paj med spenat, tomat och getost
Tanpa peringkat
Grönsaksragu med pasta
45 menit
Höstpasta
Tanpa peringkat
Böngryta med grönsaker
Tanpa peringkat
Vegansk bönburgare
1j 20 menit
Kronärtkocks- och blomkålsgratäng
Tanpa peringkat
Paneer tikka pizza
Tanpa peringkat
Paneer Makhani
1j