Perangkat & Aksesori
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
Persiapan 35 menit
Total 40 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Reisnudeln250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Frühlingszwiebeln in 2 cm Stücken2
-
Wasser40 g
-
Sojasauce80 g
-
Austernsauce vegan20 g
-
Limettensaft20 g
-
Vollrohrzucker2 TL
-
Sesamöl3 TL
-
Pilze, frisch gemischt (Shiitake, Kräuterseitlinge, Champignons...), geputzt, halbiert400 g
-
Karotten in dünnen Scheiben160 g
-
grüne Sojabohnen (Edamame), TK aufgetaut250 g
-
Zucchini der Länge nach halbiert, in 5 mm Halbmonde geschnitten160 g
-
rote Paprikaschote in Stücken (2 cm)1
-
Wasser1 ½ l
-
Salz1 ½ TL
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen4 EL
-
Mungobohnensprossen, frisch100 g
-
Chilisauce, süß (opsional)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
1718 mg
Protein
18 g
Kalori
1937 kJ /
463 kcal
Lemak
11 g
Serat
10 g
Lemak Jenuh
2 g
Karbohidrat
72 g
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