Cuscuz de brócolos com caril de frango

Cuscuz de brócolos com caril de frango

4.6 47 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 45 menit

2 doses

Bahan-bahan

Cuscuz de brócolos

caju torrado c/ sal
25 g
brócolos cortados em pedaços
300 g
sal
½ c. chá de

Caril de frango

gengibre fresco cortado em fatias finas
10 g
dente de alho
1
cebola cortada em pedaços
60 g
malagueta vermelha s/ sementes
½
pimento amarelo cortado em pedaços
1
pimento vermelho cortado em pedaços
1
azeite
5 g
peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)
250 g
caril em pó
1 c. chá de
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
½ cubo de caldo de galinha
iogurte c/ 1,5% gordura
300 g
goma de guar
½ c. chá de
sumo de limão
15 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 46 g

Kalori 1689 kJ / 400 kcal

Lemak 11 g

Serat 8.3 g

Karbohidrat 22 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Em forma com a Bimby® 36 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Porco agridoce com legumes

1 h 20 min

Empadão de frango com caril

1 h 15 min

Feijoada à transmontana

45 min

Guisado de borrego com arroz a vapor

4 h

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40 min

Guisado de peru com crosta filo

No ratings

Rolo de carne

1 h

Cozido à portuguesa

1 h 35 min

Nuggets de frango com chutney de melão

3 h

Folhados de frango

55 min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2 h

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

1 h

Tampilkan semua