Cuscuz de brócolos com caril de frango

Cuscuz de brócolos com caril de frango

4.6 49 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 45 menit

2 doses

Bahan-bahan

Cuscuz de brócolos

caju torrado c/ sal
25 g
brócolos cortados em pedaços
300 g
sal
½ c. chá de

Caril de frango

gengibre fresco cortado em fatias finas
10 g
dente de alho
1
cebola cortada em pedaços
60 g
malagueta vermelha s/ sementes
½
pimento amarelo cortado em pedaços
1
pimento vermelho cortado em pedaços
1
azeite
5 g
peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)
250 g
caril em pó
1 c. chá de
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
½ cubo de caldo de galinha
iogurte c/ 1,5% gordura
300 g
goma de guar
½ c. chá de
sumo de limão
15 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 46 g

Kalori 1689 kJ / 400 kcal

Lemak 11 g

Serat 8.3 g

Karbohidrat 22 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Em forma com a Bimby® 36 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hambúrgueres com pulled pork

4j 50 menit

Piano com molho barbecue e salada de cenoura

11j

Muamba de galinha com funje

50 menit

Vitela com molho de laranja

40 menit

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 menit

Frango com molho de limão e arroz

45 menit

Hambúrgueres de frango e limão

1j

Frango guisado com batata-doce e ervilha

8j

Pãezinhos a vapor com barriga de porco no forno

7j

Peru com farofa

16j

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

1j 10 menit

Kofta de borrego com chutney de manga

2j 10 menit

Tampilkan semua