Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Grüne Bohnen-Hummus
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Wasser545 g
-
Salz1 ½ TL
-
grüne Bohnen, frisch geputzt (siehe Tipp)200 g
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Schalotte halbiert1
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frische Chilischote entkernt, in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren1
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Salbeiblatt und etwas mehr zum Garnieren1
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Olivenöl50 g
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Kichererbsen, aus der Dose abgetropft, und etwas mehr zum Garnieren100 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 gestr. TL
-
Zitronensaft15 g
Nutrisi per 1 Portion
Kalori
167 kcal /
699 kJ
Protein
3 g
Lemak
13 g
Karbohidrat
7 g
Serat
2.3 g
Lemak Jenuh
2 g
Natrium
159 mg
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10 Resep
Jerman
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