Ensalada de ejotes con aderezo de curry

Ensalada de ejotes con aderezo de curry

3.4 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

4 porciones

Bahan-bahan

500 g de agua
400 g de ejotes sin tallos
½ echalot
20 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de leche
20 g de harina de trigo
1 cdita de curry en polvo (ver tip)
½ cdita de sal o al gusto

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 225 mg

Protein 5 g

Kalori 588 kJ / 141 kcal

Lemak 7 g

Serat 2 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 12 g

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