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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
2 porciones
Bahan-bahan
-
120 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
-
2 cdas de aceite de oliva
-
2 cdas de paprika, ahumada y molida
-
1 cda de ajo en polvo
-
1 cda de sal
-
1 cdita de pimienta negra molida
-
1 cda de orégano seco
-
125 g de aguacate
-
50 g de aceite de oliva
-
25 g de agua
-
40 g de jugo de limón amarillo
-
5 g de perejil hojas y tallos
-
5 g de cilantro fresco hojas y tallos
-
1 diente de ajo
-
240 g de pepino en rodajas
-
50 g de queso feta desmenuzado
-
hojas de menta frescas para decorar
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Natrium
3918.1 mg
Protein
15.3 g
Kalori
2260.3 kJ /
540.2 kcal
Lemak
39.6 g
Serat
14.8 g
Lemak Jenuh
8.5 g
Karbohidrat
40.2 g
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