Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Aderezo
- 20 g de hojas de perejil fresco
- 90 g de aceite de oliva
- 55 g de vinagre de vino tinto
- ¾ cdita de comino en polvo, al gusto
- ½ - 1 cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
Ensalada
- 350 g de garbanzos cocidos (ver receta)
- 150 g de pepino, con piel, sin semillas y en trozos
- 150 g de jitomate cherry, en mitades
- 50 g de cebolla morada, en rebanadas finas
- 1 aguacate, en cubos
- Nutrisi
- per 8 porciones
- Kalori
- 6678 kJ / 1590 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbohidrat
- 123 g
- Lemak
- 113 g
- Serat
- 33 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaCeviche de pescado
3h 25min
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45p
Falafel de garbanzos
13h
Croquetas de atún
1óra 30p
Ensalada detox
5p
Ensalada de arroz salvaje
35h
Quiche de setas con guajillo
1óra 30p
Bolitas de plátano macho
40p
Ensalada de nopal
30p
Bowl de pollo Shawarma
1óra
Ensalada Niçoise
1óra
Ensalada de garbanzos con tofu
25 Min