Versi kompatibel
Sütőtök leves, hal rizzsel és zöldséggel, almás-körtés morzsás sütemény (apple-pear crumble)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g fehér rizs, hosszú szemű
- 400 g víz, plusz a rizs áztatásához
- 2 fehér húsú halfilé, lebőrözve, 150-180 g egyenként (pl. hekk, nyelvhal, sügér)
- 1 tk só, plusz ízlés szerint
- 1 - 2 csipet bors, őrölt, plusz ízlés szerint
- 6 koktélparadicsom, félbe vágva
- 120 g alma (bármilyen fajta) (1 alma), darabokra vágva (1.5 cm), kicsumázva
- 120 g körte (1 körte), darabokra vágva (1.5 cm), kicsumázva
- 1 ek méz
- 1 ek citromlé
- 130 g sárgarépa, rudacskákra vágva (1 cm x 5 cm)
-
4
spárga, zöld, hosszában kettévágva, ha vastagabbak, mint 1 cm,
atau 150 g brokkoli rózsa - 40 g búzaliszt
- 20 g barna cukor
- 20 g vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
- 150 g hagyma, darabokra vágva (4 cm)
- 1 fokhagyma gerezd
- 250 - 300 g pézsmatök, hámozva, darabokra vágva (3 cm)
- 20 g extra szűz olívaolaj
- 80 g paradicsom, érett, darabokra vágva
- metélőhagyma, friss, aprítva, díszítésre
- Nutrisi
- per 1 adag
- Kalori
- 3480 kJ / 832 kcal
- Protein
- 43 g
- Karbohidrat
- 105 g
- Lemak
- 22 g
- Serat
- 13.2 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaParadicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40min
Zöldséges tésztás leves, sertés tekercs zöldségekkel, puding, muffin
1h 40min
Csirkés kukoricás tál, brokkolis terrine (cseréptál)
Tanpa peringkat
Menü gyömbéres borsólevessel, citromos lazaccal, brokkolival és burgonyával
45min
Menü bársonyos zöldséglevessel, mustárszószos csirkével és párolt zöldséggel
45min