Versi kompatibel
Menü bársonyos zöldséglevessel, mustárszószos csirkével és párolt zöldséggel
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Bársonyos zöldségleves, csirke és párolt zöldség
- 80 - 100 g hagyma, félbe vágva
- 1 fokhagyma gerezd (opsional)
- 20 g extra szűz olíva olaj
- 700 g vegyes zöldség (pl. cukkíni, sárgarépa, spárga, paprika, brokkoli), szeletelve (0.5 cm)
- 600 g víz
- 2 ½ tk só
- 400 g burgonya, szeletelve (0.5 cm)
-
500
g csirkemell filé, bőr nélkül, csíkokra vágva (5 cm x 2 cm)
atau 500 g pulykamell filé, bőr nélkül, csíkokra vágva (5 cm x 2 cm) - 2 ek szójaszósz
- ½ tk bors, őrölt
- ½ tk pirospaprika, édes (opsional)
-
20
g vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) (opsional)
atau 1 ek tejszín (tehéntejből származó) (opsional)
Mustárszósz
-
50
g krémsajt
atau 50 g tejszín, min. 30% zsírtartalmú - 1 ek mustár
- ½ tk só
- 1 csipet feketebors, őrölt
- 3 - 4 ág petrezselyem, friss, csak a levelek
- 1 tojás sárgája (opsional)
- Nutrisi
- per 1 adag
- Kalori
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbohidrat
- 26 g
- Lemak
- 16 g
- Serat
- 6.2 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaParadicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40min
Zöldséges tésztás leves, sertés tekercs zöldségekkel, puding, muffin
1 Std. 40 Min
Sütőtök leves, hal rizzsel és zöldséggel, almás-körtés morzsás sütemény (apple-pear crumble)
Tanpa peringkat
Csirkés kukoricás tál, brokkolis terrine (cseréptál)
Tanpa peringkat
Menü gyömbéres borsólevessel, citromos lazaccal, brokkolival és burgonyával
45min