Tofu pörkölt

Tofu pörkölt

3.8 4 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

6 adag

Bahan-bahan

hagyma félbe vágva
150 g
fokhagyma gerezd
2
olívaolaj
30 g
paradicsom friss vagy konzerv
150 g
zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez)
1
1 púpozott tk zöldségleves alap
só
½ tk
feketebors, őrölt
1 csipet
fehér bor
50 - 100 g
cukkíni kockákra vágva
350 g
sárgarépa szeletelve
200 g
gomba, friss szeletelve
200 g
tofu, puha kockákra vágva
400 g
bazsalikom, szárított
1 ½ tk
oregánó, szárított
1 tk

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 adag

Protein 14 g

Kalori 756 kJ / 181 kcal

Lemak 9 g

Serat 3.9 g

Karbohidrat 8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Alap szakácskönyv 133 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gombás bolognaise

Gombás bolognaise

45 menit

Karalábépüré paradicsomos morzsával

Karalábépüré paradicsomos morzsával

Tanpa peringkat

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

1j

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Tanpa peringkat

Vegán lecsó rókagombával

Vegán lecsó rókagombával

40 menit

Paradicsomos paprika leves tortellinivel

Paradicsomos paprika leves tortellinivel

Tanpa peringkat

Sárgarépa krokettek

Sárgarépa krokettek

Tanpa peringkat

Nápolyi burgonyás torta

Nápolyi burgonyás torta

1j 30 menit

Vegán burger dióval és fekete babbal

Vegán burger dióval és fekete babbal

Tanpa peringkat

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

1j 10 menit

Paradicsomos-fetás tészta

Paradicsomos-fetás tészta

Tanpa peringkat

Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek

Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek

40 menit

Tampilkan semua