Tofu pörkölt

Tofu pörkölt

3.8 4 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

6 adag

Bahan-bahan

hagyma félbe vágva
150 g
fokhagyma gerezd
2
olívaolaj
30 g
paradicsom friss vagy konzerv
150 g
zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez)
1
1 púpozott tk zöldségleves alap
só
½ tk
feketebors, őrölt
1 csipet
fehér bor
50 - 100 g
cukkíni kockákra vágva
350 g
sárgarépa szeletelve
200 g
gomba, friss szeletelve
200 g
tofu, puha kockákra vágva
400 g
bazsalikom, szárított
1 ½ tk
oregánó, szárított
1 tk

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 adag

Protein 14 g

Kalori 756 kJ / 181 kcal

Lemak 9 g

Serat 3.9 g

Karbohidrat 8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Alap szakácskönyv 133 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Karalábépüré paradicsomos morzsával

Brak ocen

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

1 godz.

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Brak ocen

Vegán lecsó rókagombával

40 min

Paradicsomos paprika leves tortellinivel

Brak ocen

Sárgarépa krokettek

Brak ocen

Nápolyi burgonyás torta

1 godz. 30 min

Vegán burger dióval és fekete babbal

Brak ocen

Padlizsán kókuszos-mogyorós szószban, rizzsel

Brak ocen

Paradicsomos-fetás tészta

Brak ocen

Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek

40 min

Édesburgonyás rizottó; Fahéjas puding csokoládé mártással

40 min

Tampilkan semua