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Poulet à l’ananas à la cubaine
Persiapan 10 menit
Total 50 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
4 cuisses de poulet, avec os et peau
-
380 g d'eau
-
30 g de noix de coco râpée
-
200 g de lait de coco
-
250 g d'ananas au sirop, en morceaux
-
½ c. à café de sel
-
1 piment fendu
-
2 pincées de poivre moulu
-
250 g de riz
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
166.5 mg
Protein
37 g
Kalori
3226 kJ /
770 kcal
Lemak
40.8 g
Serat
3.3 g
Lemak Jenuh
18.5 g
Karbohidrat
63.3 g
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Prancis
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