Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews

Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews

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Persiapan 10 menit

Total 25 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

frische Chilischote entkernt
½
Orangensaft
150 g
Erdnusscreme
20 g
Salz
½ TL
Ananas, frisch reif, in Stücken
250 g
Sauerkraut, frisch grob zerzupft
250 g
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
20 g
20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
Koriander
½ Bund

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 8 g

Kalori 1054 kJ / 252 kcal

Lemak 9 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 29 g

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