Perangkat & Aksesori
Quinoa mit grünen Bohnen
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
3 Portionen
Bahan-bahan
-
Basilikum abgezupft4 Stängel
-
Knoblauchzehe klein1
-
Oregano, getrocknet½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zitronensaft15 g
-
Agavendicksaft5 g
-
Olivenöl40 g
-
Wasser700 g
-
grüne Bohnen, frisch halbiert180 g
-
Salz1 TL
-
Quinoa150 g
-
Tomaten in Würfeln (ca. 2 cm)100 g
-
Oliven, schwarz, entsteint halbiert50 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
9 g
Kalori
1478 kJ /
353 kcal
Lemak
18 g
Lemak Jenuh
6.3 g
Karbohidrat
39 g
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Jerman
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