Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 492 kJ / 117.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 6 g
- Lemak
- 10.5 g
- Lemak Jenuh
- 1.5 g
- Serat
- 3 g
- Natrium
- 319 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Wigilijna kapusta z grochem
2 godz. 20 min
Pasztet z kaczki z żurawiną
2h 15min
Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami
3h 30min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 godz. 45 min
Szynka w cieście chlebowym
101 godz.
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 min
Indyjski ryż z kuminem
25 min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 Min
Gotowanie 300 g ryżu parboiled
35 min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 Min
Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
35 min