Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 492 kJ / 117.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 6 g
- Lemak
- 10.5 g
- Lemak Jenuh
- 1.5 g
- Serat
- 3 g
- Natrium
- 319 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35min
Kluski śląskie
30min
Gotowanie 200 g kaszy bulgur
35min
Kopytka
40min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45min
Bułki i knedel na parze
1h
Lane kluski
25min
Cukinia w pomidorach
25min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20min
Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki
50min
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35min