Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 10 ½ oz frozen acai purée, unsweetened
- 3 ½ oz frozen berries, e.g. blueberries, raspberries, strawberries
- 1 banana, in pieces, plus extra, sliced, to garnish
- 1 ½ oz coconut oil
- 2 tbsp chia seeds
- 6 oz unsweetened almond milk
- 1 oz maple syrup (opsional)
- 4 tbsp chopped pistachios, unsalted, divided, to garnish
- 2 tbsp toasted coconut, to taste, divided, to garnish
- 2 tbsp hemp seeds, divided, to garnish
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1339 kJ / 320 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 36 g
- Lemak
- 19 g
- Lemak Jenuh
- 11 g
- Serat
- 9 g
- Natrium
- 33 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Fresh Orange Juice
5 min
Kale (Stem) Juice
5 min
Steel Cut Oats
35min
Boiled Egg Mode
20 min
Chocolate Seed Granola
50min
Sticky Buns
3 godz. 45 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Sourdough Starter Discard Scones
30min
Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote
13 godz. 40 min
Oatmeal
15min
Superfood Breakfast Muffins
1u.
Spinach and Feta Muffins
30min