Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 5 oz sweet potato, peeled, diced
- 1 oz coconut sugar
- 2 tsp ground cinnamon
- ½ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground nutmeg
- ⅛ tsp ground cloves
- 3 oz carrots, peeled, diced
- 1 oz maple syrup
- 1 tsp vanilla extract
- 12 oz unsweetened almond milk
- 12 oz old fashioned rolled oats
- 3 oz pecan halves
- 1 oz sunflower seeds
- 1 tsp baking powder
- 20 oz water
- 4 oz dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 820 kJ / 196 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbohidrat
- 24 g
- Lemak
- 10 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 117 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Fresh Orange Juice
5 min
Kale (Stem) Juice
5 min
Steel Cut Oats
35min
Boiled Egg Mode
20 min
Chocolate Seed Granola
50min
Sticky Buns
3 godz. 45 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Sourdough Starter Discard Scones
30min
Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote
13 godz. 40 min
Oatmeal
15min
Superfood Breakfast Muffins
1u.
Spinach and Feta Muffins
30min