Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 - 2 ząbki czosnku, plus 1 ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry, do grzanek
- 70 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 30 g oleju rzepakowego
- 420 - 450 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (średniej wielkości)
- 150 g batatów, pokrojonych w 0,5-1 cm plastry
- 400 g mleczka kokosowego
- 250 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
atau 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone - 1 łyżeczka sosu sojowego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pudru z grzybów (opsional)
- 1 - 2 łyżki masła klarowanego
- 4 kromki chleba, np. tostowego, pokrojone w 1,5 cm kostkę
- 50 - 60 g serka kremowego, śmietankowego
- 10 - 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 2328.3 kJ / 556.5 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Karbohidrat
- 32 g
- Lemak
- 33.1 g
- Lemak Jenuh
- 20.7 g
- Serat
- 2.9 g
- Natrium
- 942.4 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaZupa krem ze szpinaku
40min
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40min
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa grochowa z chorizo
45min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Zupa gołąbkowa
55 phút
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55 phút
Zupa krem z kiszonej kapusty
1h 10min
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30 phút
Zupa fasolowa na wędzonych żeberkach
13 godz. 50 min