Frullato tiepido di barbabietola

Frullato tiepido di barbabietola

3.6 8 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

2 porzioni

Bahan-bahan

140 g di barbabietola pelata e a pezzi
50 g carota pelata e a pezzi
50 g mela, qualsiasi tipo sbucciata e a pezzi
1 cucchiaio di fiocchi di avena
130 g di bevanda a base di cocco
130 g di acqua
1 pizzico di sale
1 pizzico di zenzero in polvere
1 pizzico di cannella in polvere
130 g di succo di mela
fette di mela essiccate a piacere

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 4 g

Kalori 1337 kJ / 320 kcal

Lemak 13 g

Serat 4.2 g

Karbohidrat 46 g

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