Pâté végétal aux lentilles et noix

Pâté végétal aux lentilles et noix

4.2 113 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

2 bocaux

Bahan-bahan

1200 g d'eau
180 g de lentilles vertes sèches ou blondes sèches, rincées
80 g de cerneaux de noix
1 - 2 gousses d'ail
4 brins de persil frais
3 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
3 c. à soupe de levure maltée
pain grillé

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bocal

Natrium 56.2 mg

Protein 29.7 g

Kalori 3289.6 kJ / 786.3 kcal

Lemak 48.1 g

Serat 12.7 g

Lemak Jenuh 5.9 g

Karbohidrat 66.5 g

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