Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

3.5 141 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 50 menit

4 porciones

Bahan-bahan

2 calabacitas largas y firmes
2 zanahorias largas y firmes
30 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de cebolla blanca en gajos
300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos chicos
5 g de sal fina o al gusto
2 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
1 diente de ajo pelado
100 g de cebolla blanca en cuartos
250 g de jitomate en cuartos

250 g de jitomate cherry
5 g de azúcar mascabado
5 g de sal fina o al gusto
½ cdita de tomillo fresco
200 g de agua
200 g de pasta seca, tipo fusilli
100 g de aceitunas negras deshuesadas en rodajas

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 302 mg

Protein 25 g

Kalori 1717 kJ / 409 kcal

Lemak 14 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 49 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

INICIA SALUDABLE 10 Resep
Meksiko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ensalada de pasta integral

25 menit

Aguachile de camarón

15 menit

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

50 menit

Ensalada fresca de verduras

10 menit

Mousse de cilantro y jalapeño

1j 5 menit

Plátanos machos rellenos de picadillo

2j

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 menit

Crêpes de sarraceno con salmón

1j 10 menit

Ensalada con trigo tierno

30 menit

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35 menit

Alitas Buffalo

1j 5 menit

Ensalada de la Diosa Verde

20 menit

Tampilkan semua