Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

4.6 18 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

350 g di fragole pulite e a pezzi
30 g di zucchero grezzo (opsional)
180 g di cubetti di ghiaccio
20 g di semi di chia
20 g di scaglie di cocco non zuccherato
250 g di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 28 mg

Protein 3.8 g

Kalori 733.2 kJ / 166.5 kcal

Lemak 6 g

Serat 3.6 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 25.8 g

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