Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos

Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos

3.8 19 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j 10 menit

2 porciones

Bahan-bahan

10 g de mantequilla
20 g de harina
10 g de azúcar morena
2 filetes de pescado
2 cditas de sal fina o al gusto
2 pizcas de pimienta molida
2 de zanahoria en rodajas
3 espárragos verdes limpios y en mitades
4 jitomates cherry
1 manzana ácida descorazonada y en rodajas
1 pera descorazonada y en rodajas
2 cda de miel
1 cda de jugo de limón
150 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo pelado
20 g de aceite
200 g de calabacita en trozos
100 g de jitomate en trozos
100 g de arroz
500 g de agua

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Protein 36 g

Kalori 4447 kJ / 1059 kcal

Lemak 57 g

Serat 11 g

Karbohidrat 104 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Económicas 11 Resep
Meksiko

IDEAS SENCILLAS 164 Resep
Meksiko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tacos perrones

30 menit

Picaña rostizada con papas y cebollas cambray

2j 30 menit

Papas con costillas y piñas

1j

Bocados de pulled pork con ensalada de col

14j

Hot dog del carrito

1j 20 menit

Lasaña de calabacitas en cocción lenta

2j

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

1j 40 menit

Tamal "Recuérdame"

1j 40 menit

Tamal tropical

1j 40 menit

Tamales de barbacoa

2j

Tamales de chicharrón en salsa verde

3j

Tarta del rey calabaza

2j

Tampilkan semua