Saltear mistura de legumes

Name: Saltear mistura de legumes
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Receita completa
Ingredients: 25 g azeite; 100 g pimento verde; 100 g pimento vermelho; 100 g cebola roxa; 150 g cenoura

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Kesulitan mudah

Waktu persiapan 15 menit

Total waktu 30 menit

Ukuran porsi penyajian 1 Receita completa

Bahan-bahan

25 g azeite
atau 25 g óleo vegetal
100 g pimento verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)
150 g cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)

Nutrisi: per 1 dose
Kalori: 1465 kJ / 349 kcal
Protein: 5 g
Karbohidrat: 18 g
Lemak: 25 g
Lemak Jenuh: 2 g
Serat: 11.2 g
Natrium: 97 mg