Spinach and Feta Muffins

Spinach and Feta Muffins

3.3 47 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

9 pieces

Bahan-bahan

olive oil spray to grease

avocado oil, to grease
lemon
½
roasted macadamia nuts, unsalted
5 oz
large eggs organic, pasture-raised
5
coconut butter mixed well
6 oz
salt
½ tsp
baking soda
1 tsp
frozen chopped spinach thawed and drained (see Tip)
5 ½ oz
feta cheese crumbled
4 oz
grated Parmesan cheese
3 tbsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 piece

Natrium 479 mg

Protein 9 g

Kalori 1377 kJ / 329 kcal

Lemak 31 g

Serat 2 g

Lemak Jenuh 15 g

Karbohidrat 8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Keto Meal Prep by flavcity Part 1 13 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45 min

Peanut Butter and Jam Muffins

30 min

Chia Tiramisu Pudding

6 godz. 30 min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 godz.

Chocolate Seed Granola

50 min

Cheese Omelet with Spinach

25 min

Steamed Sunny Side Up Eggs

20 min

English Breakfast Popovers

35 min

Poached Eggs

15 min

Savory Three Cheese Tart

1 godz. 50 min

Goji Berry Smoothie Bowl

5 min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 min

Tampilkan semua