Perangkat & Aksesori
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Persiapan 40 menit
Total 3j 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
19 g
Kalori
1598 kJ /
381 kcal
Lemak
24 g
Karbohidrat
17 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Saveurs Thermomix® n°11
67 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSalade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30 menit
Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais
50 menit
Cake aux fanes de carottes et mozzarella
1j
Poke bowl végétarien
50 menit
Menu express - Soupe de pastèque au balsamique
20 menit
Salade de dinde et haricots verts
35 menit
Tartare de dorade à la mangue
10 menit
Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes
30 menit
Miniburgers crevette avocat
4j
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1j 15 menit
Tomates farcies au thon, courgette et menthe
30 menit
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1j 5 menit