Polędwiczki w cieście drożdżowym

Polędwiczki w cieście drożdżowym

4.5 93 peringkat
Persiapan 55 menit
Total 1j 10 menit
10 sztuk

Bahan-bahan

Ciasto drożdżowe
  • 200 g wody letniej
  • 10 g oleju rzepakowego
  • 300 g mąki pszennej
  • 20 g drożdży świeżych pokruszonych
  • 20 g siemienia lnianego brązowego
    20 g siemienia lnianego złotego
  • 5 g otrębów pszennych
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 - 2 łyżeczki oregano, suszonego (opsional)
  • 1 łyżeczka soli
Polędwiczki
  • 600 g polędwiczek wieprzowych bez białych błonek, pokrojonych w 3 cm plastry (10 szt.)
  • 20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do obsmażenia polędwiczek
  • 20 g sosu sojowego
  • 3 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta soli (opsional)
  • mąka pszenna do oprószenia blatu
  • 1 jajko roztrzepane

Kesulitan

sedang


Nutrisi per 1 sztukę

Natrium 347.7 mg
Protein 17.4 g
Kalori 1051.7 kJ / 251.2 kcal
Lemak 8.8 g
Serat 1.9 g
Lemak Jenuh 1.4 g
Karbohidrat 26.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua