Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 400 g espinafres descongelados bem espremidos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada (opsional)
- 150 g leite
- 50 g farinha
- 1 c. sopa de vinagre
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 671.9 kJ / 160.6 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbohidrat
- 15.4 g
- Lemak
- 9.2 g
- Lemak Jenuh
- 1.9 g
- Serat
- 2.6 g
- Natrium
- 677.2 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaRolinhos de piza
1 godz. 45 min
Arroz de nabiças e feijão vermelho
25 Min
Batatinhas crocantes de amêndoa
2 godz.
Naan
1h
Puré de batata e legumes
40 Min
Cuscuz com legumes
15min
Legumes a vapor com molho de tomate
30min
Salada de batatinhas novas
35 Min
Caril de feijão-preto
35 Min
Bolinhos de arroz com tomate
40 Min
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1 Std. 30 Min
Cuscuz de couve-flor
20min