Lewati ke konten utama Cari

Esparregado
4.7 305 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 20 menit
4 doses
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    400 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada (opsional)
    1 pitada de
  • leite
    150 g
  • farinha
    50 g
  • vinagre
    1 c. sopa de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 677.2 mg
Protein 5.5 g
Kalori 671.9 kJ / 160.6 kcal
Lemak 9.2 g
Serat 2.6 g
Lemak Jenuh 1.9 g
Karbohidrat 15.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ABC Da Bimby® 175 Resep
Portugal
Confiamos no que é feito em casa 52 Resep
Portugal
Faz o que te apetece 165 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Puré de batata e legumes

4.7(60)

40min

Esparregado de feijão-verde

4.7(47)

45min

Pernil com batatas e maçã

5.0(3)

14h

Migas de espargos

4.3(3)

45min

Arroz persa

4.8(107)

30min

Nuvens de batata com bacon e ovo

4.5(78)

1h 15min

Migas de grelos com ovo escalfado

4.5(84)

1h

Espinafres com camarão

4.4(12)

1h 5min

Pão de alfarroba

4.2(61)

1h 35min

Naan

4.1(29)

1h

Cuscuz com legumes

4.5(50)

15min

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

4.4(54)

45min

 Tampilkan semua