Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange

Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange

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Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 portions

Bahan-bahan

600 g de filet de dinde, sans peau en dés d'1 cm de côté
1 branche de romarin frais effeuillée
le jus d'une orange
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 gousse d'ail râpée
8 dattes dénoyautées
1500 g d'eau
250 g de blé en grains
25 g de beurre
1 c. à café de fécule de maïs

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 45 g

Kalori 2409 kJ / 576 kcal

Lemak 14 g

Karbohidrat 66 g

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