Hummus

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Persiapan 5 menit

Total 5 menit

600 g

Bahan-bahan

dientes de ajo
2 - 3
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
400 g
de agua
60 g
de zumo de limón
30 g
de tahini
40 g
40 g de semillas de sésamo tostado
de sal
½ cucharadita
de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
70 g
pimentón (opsional) para servir

comino molido, para servir

Nutrisi per 600 g

Kalori 1218 kcal / 5095 kJ

Protein 27.3 g

Lemak 97.3 g

Karbohidrat 68 g

Serat 22.6 g

Lemak Jenuh 14.4 g

Natrium 2284.5 mg

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