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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Hummus
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
600 g
Bahan-bahan
-
2 - 3 dientes de ajo
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
60 g de agua
-
30 g de zumo de limón
-
40 g de semillas de sésamo tostado40 g de tahini
-
½ cucharadita de sal
-
70 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
-
comino molido, para servirpimentón (opsional) para servir
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 600 g
Natrium
2284.5 mg
Protein
27.3 g
Kalori
5095 kJ /
1218 kcal
Lemak
97.3 g
Serat
22.6 g
Lemak Jenuh
14.4 g
Karbohidrat
68 g
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