Avocado toasts, citron et tomates

Avocado toasts, citron et tomates

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Persiapan 10 menit

Total 10 menit

4 portions

Bahan-bahan

300 g d'avocats (2 avocats)
le jus d'un citron vert
du sel
du poivre moulu
4 tranches de pain complet aux graines grillées
12 tomates cerise en rondelles
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 oignons frais, émincés

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 3 g

Kalori 742 kJ / 177 kcal

Lemak 1 g

Karbohidrat 10 g

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