![Apple and Cranberry Farro Salad Apple and Cranberry Farro Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/06C9C71C-92C7-46C2-A80A-9BB5A202B699/Derivates/8d4e0a8e-d4e6-412f-93d4-8d3b9d1e99cf.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Salad
- 39 oz water, divided
- 9 oz farro, unroasted (see Tips)
- 4 oz red onions, in pieces
- 3 oz celery, cut into pieces (1 in.)
- 4 sprigs parsley, flat-leaf, fresh, leaves only
- 2 oz dried cranberries
- 1 oz pure maple syrup
Dressing
- 10 oz apples, cored and quartered (see Tip)
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 - 2 tbsp apple cider vinegar
- 1 tbsp Dijon mustard
- 1 tsp sugar
- ¼ tsp salt
- 2 pinch ground black pepper
- 2 oz baby arugula
- 3 oz goat cheese, crumbled (optional)
- hemp seeds, for sprinkling (optional)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1085 kJ / 258.3 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Karbohidrat
- 12.5 g
- Lemak
- 10.2 g
- Lemak Jenuh
- 11.5 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 616.2 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaMushroom Herb Parboiled Rice
1 godz.
Lemon Caper Potato Salad
1 godz.
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 min.
Mixed Herbs Rice
35 min
Cauliflower with Pea Purée
40 Min
Ratatouille
40 Min
Mashed Potatoes
50 min
Steamed Rice
25min
Southern Potato Salad
1 godz. 15 min
Chunky Guacamole
10min
Falafel Waffle
40 Min
Garden Green Crêpes
1 godz. 15 min