Beringela recheada com atum

Beringela recheada com atum

4.7 336 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

2 doses

Bahan-bahan

beringela (500 g aprox.)
1
sal
1 ½ c. chá de
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
125 g
coentros
10 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
cebola cortada em lâminas
70 g
folha de louro
1
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
atum em lata escorrido
130 g
pimenta
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 20 g

Kalori 1275 kJ / 305 kcal

Lemak 19 g

Serat 10 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Receitas para todos os dias 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salada de polvo

Salada de polvo

1j 30 menit

Polvo da consoada

Polvo da consoada

1j 20 menit

Polvo à lagareiro

Polvo à lagareiro

1j 30 menit

Bacalhau de Natal

Bacalhau de Natal

1j 15 menit

Bacalhau com todos

Bacalhau com todos

1j

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

1j 10 menit

Bacalhau com grão e broa

Bacalhau com grão e broa

45 menit

Bacalhau com espinafres e cenoura

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 menit

Bacalhau com natas

Bacalhau com natas

40 menit

Bacalhau gratinado com camarão

Bacalhau gratinado com camarão

50 menit

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1j 35 menit

Bacalhau espiritual

Bacalhau espiritual

50 menit

Tampilkan semua