![Dorada al orio con calabacines rellenos de champiñones y frutos secos Dorada al orio con calabacines rellenos de champiñones y frutos secos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1646811E-2722-45F6-871E-BC98B8BDE65A/Derivates/58d84320-15f9-4fad-bb3c-b02a5ec0f41f.jpg)
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Dorada al orio con calabacines rellenos de champiñones y frutos secos
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 50 g de frutos secos enteros variados (almendras, nueces...)
- 70 g de aceite de oliva
- 50 g de cebolla
- 2 - 3 calabacines
- 100 g de champiñones frescos
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 100 - 125 g de beicon ahumado
- 20 g de zumo de limón
- 300 g de agua
- 3 doradas abiertas a la espalda
- 4 - 6 cucharadas de queso parmesano rallado
- 6 dientes de ajo laminados
- 20 g de vinagre
- 3 - 4 ramitas de perejil fresco picado
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 1625 kJ / 388 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbohidrat
- 3.2 g
- Lemak
- 25.7 g
- Lemak Jenuh
- 5.6 g
- Serat
- 1.9 g
- Natrium
- 759 mg
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