Perangkat & Aksesori
Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Blumenkohlröschen500 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Zuckerschoten halbiert150 g
-
rote Paprika (ca. 150 g), in mundgerechten Stücken1
-
Joghurt, 1,5% Fett200 g
-
Erdnusscreme60 g
-
Sambal Oelek1 TL
-
Zitronensaft10 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
22 g
Kalori
1374 kJ /
344 kcal
Lemak
16 g
Serat
15 g
Karbohidrat
24 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
THERMOMIX® Magazin 3/2020
42 Resep
Jerman
Jerman
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis
40 menit
Kunterbunte Lunch-Gläser
40 menit
Minestrone mit Tortellini
35 menit
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30 menit
Bohneneintopf mit Feta
45 menit
Spargel-Korma
45 menit
Focaccia mit Gewürzöl
4j 15 menit
Pilz-Lasagne
2j 30 menit
Warmer Linsen-Spargelsalat
1j
Rahmgemüse mit Kartoffeln
55 menit
Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta
35 menit
Spinat-Käse-Spätzle
20 menit