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Frullato di frutta

Frullato di frutta
4.9 104 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 bicchieri
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Bahan-bahan

  • 350 - 450 g di frutta fresca mista a pezzi
  • 200 - 300 g di succo di frutta (es. mele, uva, arancia, ananas,...)
  • 50 g di cubetti di ghiaccio
  • 20 - 30 g di succo di limone (opsional) spremuto fresco e filtrato
  • 1 cucchiaio di zucchero (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bicchiere

Protein 1 g
Kalori 344 kJ / 82 kcal
Lemak 0 g
Serat 1.9 g
Karbohidrat 18 g

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