Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 120 g raw cashews (see Tip)
- water, to soak
- 3 pitted Medjool dates
- 200 g bananas, frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
- 1 inch fresh ginger, peeled
- ½ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp ground cinnamon
- 1 tsp natural vanilla extract
- 60 g fresh baby spinach, leaves only
- 660 g coconut water
- 260 g ice cubes
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1218 kJ / 291 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbohidrat
- 41 g
- Lemak
- 13 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 6 g
- Natrium
- 188 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Chaga Mushroom Latte
15min
Green Day Juice
5 Min
Super Hydrating Breakfast Drink
15min
Almond Milk
1h 20 min
Boosted Super Green Juice
10 min
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5 Min
Tropical Kale Smoothie
5 Min
Pour Over Coffee
5 Min
Spiced Apple Cider
25 min
Cashew and Cacao Smoothie
5 Min
Hazelnut Coffee
5 Min
Golden Milk
10 min