Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 400 g de carottes
- 400 g de petites courgettes, non épluchées
- 500 g d'eau
- 1 ½ c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à soupe de jus de citron
- sel, à discrétion
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 263 kJ / 63 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbohidrat
- 6 g
- Lemak
- 3 g
- Serat
- 2.8 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaCarottes à l'orange et au cumin
40min
Boulgour à l'orientale
35min
Purée de pois mange-tout
35min
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55min
Cuisson du quinoa
30min
Frittata à l’Egg poacher
35min
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
20 min
Frites torsadées et sauce à l’ail
45min
Relish de courgettes aux nectarines
Tanpa peringkat
Cubes de courge aigre-doux
Tanpa peringkat
Compote de poires au safran
Tanpa peringkat
Salade de pommes de terre rôties
1h