Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 g di granola
- 2 uova
-
50
g di spinaci baby freschi
atau 50 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati - 220 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 2 cucchiai di té matcha in polvere
- 85 g di zucchero grezzo di canna
- 85 g di olio di cocco
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- ½ cucchiaino di sale
- 1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 25 g di semi di canapa (opsional)
- Nutrisi
- per 1 pezzo
- Kalori
- 967 kJ / 231 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 27 g
- Lemak
- 13 g
- Serat
- 3 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaFluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 Min
Mele insaporite (400 g)
15 Min
Pancake muffins con banane e gocce di cioccolato
30 Min
Mele insaporite (200 g)
15 Min
Avocado toast con uovo
30 Min
Composta di pesche allo zenzero e cannella
1 godz. 30 min
Uova strapazzate
20 dk
Pere insaporite (400 g)
15 Min
Cornetti sfogliati (TM6)
9 Std.
Confettura di uva fragola
50 dk
Tortilla saporita
45 dk
Porridge di avena e mele
25 min