Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
De yoghurt
- 1000 g volle melk
-
120
g volle yoghurt met volle melk
atau 120 g Griekse yoghurt - 250 g water
- 30 g citroensap
De compote
- 240 g appel, in kwarten
- 30 g boter
- 15 g maïszetmeel
- 1 el water
- 170 g sinaasappelsap
- 45 g basterdsuiker
- 400 g bosbessen
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 844.6 kJ / 201.6 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbohidrat
- 24.8 g
- Lemak
- 8.3 g
- Lemak Jenuh
- 5.4 g
- Serat
- 1.8 g
- Natrium
- 65.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Knapperige granola
2u.
Havermoutpap met vers fruit
15min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Worteltaart smoothie bowl
10min
Roze roerei
Nessuna valutazione
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1h 30 min
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
Nessuna valutazione
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Nessuna valutazione
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
Nessuna valutazione
Pancake muffins met banaan en chocolade
30min
Burrito ontbijt
Nessuna valutazione
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min