Filetes com espargos e arroz de açafrão

Filetes com espargos e arroz de açafrão

2.5 21 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

maruca (600 g aprox.)
4 filetes de
espargos verdes arranjados e cortados em pedaços
200 g
limão só o sumo
½
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b. p/ temperar
água
1200 g
açafrão-da-índia
2 c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
arroz basmati
300 g
natas
200 g
cebolinho cortado em pedaços
10 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1169.2 mg

Protein 44.4 g

Kalori 2720.4 kJ / 650.2 kcal

Lemak 22.8 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 12.2 g

Karbohidrat 64.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Papelotes 7 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Caril de camarão com manga

Caril de camarão com manga

35 menit

Açorda de bacalhau com tomate

Açorda de bacalhau com tomate

25 menit

Peixe ao sal

Peixe ao sal

1j

Açorda de marisco

Açorda de marisco

30 menit

Pota à americana

Pota à americana

40 menit

Sopa rica de peixe

Sopa rica de peixe

2j 30 menit

Quiche limpa-frigorífico do Natal

Quiche limpa-frigorífico do Natal

1j

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40 menit

Risoto de polvo

Risoto de polvo

1j 20 menit

Douradas com açorda de coentros

Douradas com açorda de coentros

45 menit

Beringela recheada com atum

Beringela recheada com atum

1j

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1j

Tampilkan semua