Filetes com espargos e arroz de açafrão

Filetes com espargos e arroz de açafrão

2.5 21 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

maruca (600 g aprox.)
4 filetes de
espargos verdes arranjados e cortados em pedaços
200 g
limão só o sumo
½
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b. p/ temperar
água
1200 g
açafrão-da-índia
2 c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
arroz basmati
300 g
natas
200 g
cebolinho cortado em pedaços
10 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1169.2 mg

Protein 44.4 g

Kalori 2720.4 kJ / 650.2 kcal

Lemak 22.8 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 12.2 g

Karbohidrat 64.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Papelotes 7 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 menit

Lulas com molho aurora

Lulas com molho aurora

45 menit

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 menit

Dourada ao vapor com salada de batata

Dourada ao vapor com salada de batata

35 menit

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

30 menit

Canelones de salmão

Canelones de salmão

1j

Arroz de marisco

Arroz de marisco

1j 25 menit

Feijoada de polvo

Feijoada de polvo

1j 30 menit

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1j

Salmão com arroz de coentros

Salmão com arroz de coentros

25 menit

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 menit

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1j 15 menit

Tampilkan semua