Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g de cerneaux de noix
- 100 g de flocons 4 céréales
- 100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
- 50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
- 30 g de graines de sésame
-
50
g de graines de lin
atau 50 g de graines de chia - 2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
- 5 g de jus de citron
- 10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
- 15 g d'eau
- 30 g d'huile végétale, type tournesol
- 1 pincée de sel
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 644.8 kJ / 154.7 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Karbohidrat
- 11.7 g
- Lemak
- 9.3 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 4.7 g
- Natrium
- 8.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pancakes moelleux
25min
Banana pancakes
50min
Brioche tressée
4h
Pancakes
1h 20min
Granola noix de coco et amandes
45min
Confiture pomme et citron à la vanille
40 min
Banana bread
55min
Babka pistache et fleur d'oranger
4 godz. 5 min
Muffins anglais
4h 10min
Brioche butchy à la fleur d'oranger
3j
Buns à la cannelle
5h
Pancakes aux flocons d'avoine
45min