Granola aux céréales complètes et aux noix

Granola aux céréales complètes et aux noix

4.5 20 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 1j 10 menit

15 portions

Bahan-bahan

100 g de cerneaux de noix
100 g de flocons 4 céréales
100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
30 g de graines de sésame
50 g de graines de lin

50 g de graines de chia
2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
5 g de jus de citron
10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
15 g d'eau
30 g d'huile végétale type tournesol
1 pincée de sel

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 portion

Natrium 8.5 mg

Protein 4.5 g

Kalori 644.8 kJ / 154.7 kcal

Lemak 9.3 g

Serat 4.7 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 11.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chaussons aux pommes

Chaussons aux pommes

6h 20min

Bannocks au comté

Bannocks au comté

20min

Scones aux cerises noires

Scones aux cerises noires

30min

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25min

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12h

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5min

Crêpes mille trous - Baghrir

Crêpes mille trous - Baghrir

25min

Omelette caprese

Omelette caprese

30min

Muesli énergisant

Muesli énergisant

25min

Pancakes à l'avocat

Pancakes à l'avocat

20min

Café mocha

Café mocha

5min

Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

40min

Tampilkan semua