Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno

4.4 37 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 50 menit

6 doses

Bahan-bahan

natas
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
coentros só as folhas
5 g
Pimenta q.b.
queijo mozarela
100 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
malagueta (opsional) s/ sementes cortada em rodelas
½
fiambre cortado em cubos
400 g
água
20 g
brócolos só os floretes
500 g
ovos
10
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
cebolinho picado
15 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 33 g

Kalori 2225 kJ / 532 kcal

Lemak 43 g

Serat 3 g

Karbohidrat 3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Novembro 2019 27 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ervilhas com ovos escalfados

Ervilhas com ovos escalfados

1 godz.

Almôndegas em molho de tomate

Almôndegas em molho de tomate

1 godz. 10 min

Peru Wellington com batatas Duchesse

Peru Wellington com batatas Duchesse

2 godz. 15 min

Piza Big Mac

Piza Big Mac

1 godz. 30 min

Risottata de frango e cogumelos

Risottata de frango e cogumelos

40 min

Almôndegas de frango asiáticas

Almôndegas de frango asiáticas

40 min

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

1 godz. 40 min

Pastéis de frango e coentros

Pastéis de frango e coentros

2 godz. 50 min

Cachorro quente

Cachorro quente

30 min

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

55 min

Entrecosto agridoce

Entrecosto agridoce

40 min

Lombinho de porco Wellington com puré de ervilhas e molho de champanhe

Lombinho de porco Wellington com puré de ervilhas e molho de champanhe

1 godz. 15 min

Tampilkan semua