Buddha bowl sucré-salé

Buddha bowl sucré-salé

3.8 13 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

2 portions

Bahan-bahan

125 g de yaourt nature (1 pot)
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g de chou rouge
¼ gousse de vanille fendue en deux dans la longueur
80 g de graine de couscous
5 g d'huile d'olive
600 g d'eau
80 g de carotte coupée en trois
30 g de raisins secs
200 g de courge musquée coupée en dés
1 orange
160 g de blanc de poulet coupé en lanières
100 g de betterave cuite coupée en dés
40 g de mimolette coupée en dés
10 cerneaux de noix

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 835.5 mg

Protein 37 g

Kalori 2738.5 kJ / 653.5 kcal

Lemak 28 g

Serat 8.5 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 57.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°21 48 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Poulet aux poivrons

55 menit

Emincé de bœuf à la mexicaine

30 menit

Lasagne courgettes, aubergines et tomates

1j 15 menit

Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre

50 menit

Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

1j 20 menit

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

1j 5 menit

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 menit

Chili con carne

1j 15 menit

Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat

4j

Salade Bo bun

12j

Clafoutis de poivron rouge et jambon fumé

1j

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

1j 35 menit

Tampilkan semua