Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Blumenkohlröschen300 g
-
Räuchertofu in Würfeln (2 cm)200 g
-
Sojasauce20 g
-
Honig20 g
-
Sesam10 g
-
Wasser500 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Koriander abgezupft3 Stängel
-
rote Chilischote, frisch entkernt½
-
rote Paprika in Stücken (ca. 150 g)1
-
gelbe Paprika in Stücken (ca. 150 g)1
-
Sesamöl10 g
-
Paprika de la Vera¼ TL
-
Salz¼ TL
-
Joghurt, 1,5% Fett60 g
-
Ajvar30 g
-
Frühlingszwiebel in Ringen (5 mm)1
Nutrisi per 1 Portion
Kalori
348 kcal /
1460 kJ
Protein
22 g
Lemak
17 g
Karbohidrat
22 g
Serat
8.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Fit mit Intervallfasten
40 Resep
Jerman
Jerman
