Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

3.9 88 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 25 menit

4 porcje

Bahan-bahan

1 - 2 łyżki ziaren sezamu, białego do posypania surówki
200 g różyczek kalafiora
200 g różyczek brokułu
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
20 g oleju rzepakowego
10 g oleju sezamowego
20 - 30 g sosu sojowego

20 - 30 g sosu sojowego tamari
15 - 20 g octu ryżowego
15 g miodu, płynnego (opsional)
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 452.3 mg

Protein 5.3 g

Kalori 641.6 kJ / 153.3 kcal

Lemak 11 g

Serat 4.1 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 12.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SURÓWKI 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tagliatelle z marchewki i cukinii

35 menit

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50 menit

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2j

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2j 20 menit

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 menit

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 menit

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

20 menit

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

20 menit

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 menit

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

15 menit

Ogórki po azjatycku (TM6)

1j 30 menit

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1j

Tampilkan semua