Perangkat & Aksesori
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
Persiapan 15 menit
Total 25 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
1 - 2 łyżki ziaren sezamu, białego do posypania surówki
-
200 g różyczek kalafiora
-
200 g różyczek brokułu
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju rzepakowego
-
10 g oleju sezamowego
-
20 - 30 g sosu sojowego tamari20 - 30 g sosu sojowego
-
15 - 20 g octu ryżowego
-
15 g miodu, płynnego (opsional)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
452.3 mg
Protein
5.3 g
Kalori
641.6 kJ /
153.3 kcal
Lemak
11 g
Serat
4.1 g
Lemak Jenuh
1.1 g
Karbohidrat
12.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
SURÓWKI
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSycylijska caponata
30 Min
Pasztet z kaczki z żurawiną
2 Std. 15 Min
Sałatka z młodych marchewek z fetą
40 Min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 Std.
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2 Std. 20 Min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 Min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 Min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20 Min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 Min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15 Min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1 Std. 30 Min