Versi kompatibel
Menu de Creme de legumes, Frango com molho de mostarda e Legumes a vapor
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Creme de legumes, frango e legumes a vapor
- 80 - 100 g cebola, cortada em metades
- 1 dente de alho (opsional)
- 20 g azeite
- 700 g mistura de legumes (ex.: abobrinha, cenoura, aspargos, pimentão, brócolis), cortados às rodelas (0,5 cm)
- 600 g água
- 2 ½ c. chá de sal
- 400 g batatas, cortada às rodelas (0,5 cm)
-
500
g filé de peito de frango, cortado em tiras (5 cm x 2 cm)
atau 500 g filé de peito de peru, cortado em tiras (5 cm x 2 cm) - 2 c. sopa de molho de soja
- ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó
- ½ c. chá de páprica doce em pó (opsional)
-
20
g manteiga (opsional)
atau 1 c. sopa de creme de leite (opsional)
Molho de mostarda
-
50
g queijo cremoso (creamcheese)
atau 50 g creme de leite, mín. 30% de gordura - 1 c. sopa de mostarda
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
- 1 gema de ovo (opsional)
- 3 - 4 pés de salsa, só as folhas
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbohidrat
- 26 g
- Lemak
- 16 g
- Serat
- 6.2 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSalmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 Min
Guisado de vitela com pimento e batata
1 Std. 45 Min
Papas de aveia com abacate e ovo
30 Min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 Min
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Bacalhau da alentejana
50 Min
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1 Std.
Frango com rum e coca-cola
40min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5 min
Peru de Natal com frutos secos
1 Std. 30 Min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
Tanpa peringkat