Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Insalata di legumi (vegan)
Persiapan 10 menit
Total 50 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
750 g di acqua
-
1 cucchiaino di zafferano in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
150 g di piselli freschi
-
100 g di taccole fresche
-
100 g di fagiolini verdi freschi
-
50 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
-
50 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
-
300 g di riso rosso integrale (cottura 30 minuti)
-
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
-
1 barattolo di mais dolce in scatola scolato e sciacquato
-
3 cucchiai di olive nere denocciolate
-
olio extravergine di oliva q.b.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
12.1 g
Kalori
2084 kJ /
498 kcal
Lemak
15.1 g
Serat
7.1 g
Karbohidrat
74.9 g
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